7.8 km | 00:43:00 | 05:29/km日期: 2017-06-04 17:16 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 05'26" / 05'42" / 05'42" / 05'33" / 05'38" / 05'24" / 05'23" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 832 / 7832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'42" | 00:11'08" |
| 3 | 05'42" | 00:16'50" |
| 4 | 05'33" | 00:22'23" |
| 5 | 05'38" | 00:28'01" |
| 6 | 05'24" | 00:33'25" |
| 7 | 05'23" | 00:38'48" |
| 7.8 | 05'02" | 00:43'00" |
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