James Hsieh 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

James Hsieh 宜蘭
ID 75255

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13.3 km | 01:14:01 | 05:33/km

日期: 2013-10-25 19:32 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 05'23" / 05'03" / 05'20" / 05'33" / 05'55" / 05'40" / 05'28" / 05'52" / 05'25" / 05'48" / 05'51" / 05'22" / 05'39" / 05'31" /

10月累積里程 : 201.32 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'03"	00:10'26"
3	05'20"	00:15'46"
4	05'33"	00:21'19"
5	05'55"	00:27'14"
6	05'40"	00:32'54"
7	05'28"	00:38'22"
8	05'52"	00:44'14"
9	05'25"	00:49'39"
10	05'48"	00:55'27"
11	05'51"	01:01'18"
12	05'22"	01:06'40"
13	05'39"	01:12'19"
13.3	05'30"	01:14'01"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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