8.1 km | 00:44:19 | 05:30/km日期: 2017-06-12 17:45 - 地點: 社頭運動公園 - 平均心率: 150 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 8316 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 06'28" / 05'55" / 05'41" / 05'31" / 05'15" / 05'06" / 04'57" / 04'35" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+02'24") | 409 / 409 | 186 / 82 |
| 2 | | 06'34" (+02'28") | 408 / 817 | 184 / 82 |
| 3 | | 06'05" (+01'59") | 412 / 1230 | 186 / 87 |
| 4 | | 05'54" (+01'48") | 408 / 1639 | 186 / 90 |
| 5 | | 05'47" (+01'41") | 405 / 2044 | 187 / 92 |
| 6 | | 05'48" (+01'42") | 404 / 2449 | 186 / 92 |
| 7 | | 05'34" (+01'28") | 412 / 2862 | 186 / 95 |
| 8 | | 05'39" (+01'33") | 406 / 3268 | 186 / 94 |
| 9 | | 05'34" (+01'28") | 409 / 3678 | 185 / 96 |
| 10 | | 05'21" (+01'15") | 411 / 4089 | 187 / 99 |
| 11 | | 05'14" (+01'08") | 416 / 4505 | 186 / 102 |
| 12 | | 05'15" (+01'09") | 408 / 4914 | 186 / 102 |
| 13 | | 05'12" (+01'06") | 412 / 5326 | 186 / 102 |
| 14 | | 05'08" (+01'02") | 408 / 5734 | 186 / 104 |
| 15 | | 04'58" (+00'52") | 412 / 6147 | 187 / 107 |
| 16 | | 04'53" (+00'47") | 409 / 6556 | 190 / 107 |
| 17 | | 04'57" (+00'51") | 406 / 6962 | 190 / 105 |
| 18 | | 04'44" (+00'38") | 419 / 7381 | 189 / 111 |
| 19 | | 04'37" (+00'31") | 411 / 7793 | 193 / 111 |
| 20 | | 04'06" | 405 / 8198 | 199 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.50 km 
美津濃 WAVE IDATEN DANY2 累積 :
331.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'55" | 00:12'23" |
| 3 | 05'41" | 00:18'04" |
| 4 | 05'31" | 00:23'35" |
| 5 | 05'15" | 00:28'50" |
| 6 | 05'06" | 00:33'56" |
| 7 | 04'57" | 00:38'53" |
| 8 | 04'35" | 00:43'28" |
| 8.2 | 04'01" | 00:44'19" |
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