林哲正 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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8.7 km | 01:02:09 | 07:09/km

日期: 2013-11-13 06:39 - 地點: 台東 - 天氣: 晴 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 08'05" / 08'56" / 03'42" / 07'43" / 07'03" / 07'13" / 06'06" / 06'01" / 10'48" /

台東琵琶湖外加濱海公園

11月累積里程 : 284.37 km

M1 上傳 | 11 years ago

廖昭熙, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'56"	00:17'01"
3	03'42"	00:20'43"
4	07'43"	00:28'26"
5	07'03"	00:35'29"
6	07'13"	00:42'42"
7	06'06"	00:48'48"
8	06'01"	00:54'49"
8.7	10'48"	01:02'09"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"