Wayne Lin (三等國民) 2017/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Lin (三等國民) 台南
ID 322062

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Wayne Lin (三等國民)

12.5 km | 01:50:24 | 08:49/km

2017 跑出金虎爺全國路跑賽

官方成績
日期	2017-06-18
成績	01:50:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:49/km

日期: 2017-06-18 06:01 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

08'56" (+02'15")

993 / 993

2

07'14"

(16'07")

07'10" (+00'29")

1007 / 2001

3

07'09"

(23'16")

07'06" (+00'25")

1005 / 3006

4

06'41"

(29'57")

06'41"

997 / 4004

5

06'52"

(36'49")

06'48" (+00'07")

1007 / 5012

展開計圈分析

台南

Wayne Lin (三等國民)

·

台南

Wayne Lin (三等國民)

·

累

賽前宣言: 操

賽後評分: 此回因下大雨，抵達終點現場狀況較亂
給 4 星

6月累積里程 : 66.33 km

母子鱷魚一代Y拖黃累積 : 92.5 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

N. Pennarun, 賴鉦勳(三等國民) 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	07'06"	00:16'07"
3	07'09"	00:23'16"
4	06'41"	00:29'57"
5	06'52"	00:36'49"
6	07'41"	00:44'30"
7	13'00"	00:57'30"
8	11'04"	01:08'34"
9	07'54"	01:16'28"
10	11'10"	01:27'38"
11	06'55"	01:34'33"
12	08'56"	01:43'29"
12.8	08'58"	01:50'24"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km