安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

4.2 km | 00:30:53 | 07:18/km

日期: 2013-11-13 16:55 - 地點: 台東 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'18" / 09'13" / 09'26" / 05'18" / 05'52" /

苗栗

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

·

基本訓練

慢慢跑

11月累積里程 : 336.77 km

Brooks T7 Racer 累積 : 1451.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

高智龍--赤足跑者, 安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	09'13"	00:14'31"
3	09'26"	00:23'57"
4	05'18"	00:29'15"
4.2	06'02"	00:30'33"

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