過過 2017/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

過過香港
ID 319626

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10.5 km | 01:28:58 | 08:30/km

日期: 2017-06-18 18:23 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 08'13" / 08'10" / 07'45" / 09'29" / 07'37" / 10'06" / 09'26" / 08'02" / 07'36" / 07'04" / 11'57" /

基本訓練
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父親節10k - 第7k 開始便利雨衣跑

6月累積里程 : 40.09 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, 米麻麻和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	08'10"	00:16'23"
3	07'45"	00:24'08"
4	09'29"	00:33'37"
5	07'37"	00:41'14"
6	10'06"	00:51'20"
7	09'26"	01:00'46"
8	08'02"	01:08'48"
9	07'36"	01:16'24"
10	07'04"	01:23'28"
10.5	12'01"	01:28'58"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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