林哲正 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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5.0 km | 00:29:12 | 05:49/km

日期: 2013-11-15 18:50 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 陰 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 06'42" / 05'20" / 06'28" / 05'41" / 05'00" / 01'51" /

沙鹿國中操場繞圈跑

11月累積里程 : 284.37 km

M1 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 黃陳和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'20"	00:12'02"
3	06'28"	00:18'30"
4	05'41"	00:24'11"
5	05'00"	00:29'11"
5.0	01'41"	00:29'12"

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成績 : 03:46:01

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