大海 2013/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

大海台中
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9.7 km | 01:08:44 | 07:05/km

日期: 2013-11-16 05:40 - 地點: 東大牧場 - 天氣: 多雲涼爽 - 卡路里: 760 Cal

台中

大海

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趕行程匆匆跑 (疼洽咖)*3 總計 972.5里
透早七點半要出門，評估一下，似乎來得及，趕緊來隨意趴趴走，
第二圈，天矇矇亮，逐漸看得清楚路況，跑友們也逐漸現身，
漸速跑，024>022.5>022，匆匆收操，趕行程囉~

11月累積里程 : 202.30 km

Barefoot 累積 : 8274.1 km

手動上傳 | 11 years ago

Jerry Wu, Leon 和其他 16 人說推

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