6.9 km | 00:32:00 | 04:37/km日期: 2017-06-21 19:54 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'42" / 06'47" / 07'01" / 09'13" / 07'58" / 12'40" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 846 / 846 |
| 2 | | 04'25" (+00'07") | 856 / 1702 |
| 3 | | 04'42" (+00'24") | 847 / 2550 |
| 4 | | 04'47" (+00'29") | 857 / 3407 |
| 5 | | 04'33" (+00'15") | 875 / 4282 |
| 6 | | 04'59" (+00'41") | 838 / 5121 |
| 7 | | 04'31" (+00'13") | 450 / 5572 |
| 8 | | 04'23" (+00'05") | 465 / 6037 |
| 9 | | 04'39" (+00'21") | 437 / 6475 |
| 10 | | 04'48" (+00'30") | 428 / 6903 |
| 11 | | 06'57" (+02'39") | 18 / 6922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 154.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'47" | 00:13'29" |
| 3 | 07'01" | 00:20'30" |
| 4 | 09'13" | 00:29'43" |
| 5 | 07'58" | 00:37'41" |
| 6 | 12'40" | 00:50'21" |
| 6.9 | 07'59" | 00:57'43" |
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