9.1 km | 00:54:22 | 05:59/km日期: 2013-11-15 18:00 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 35 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'55" / 06'21" / 06'27" / 06'02" / 06'16" / 05'56" / 06'04" / 05'27" / 05'14" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'42") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'20" (+01'08") | 1006 / 2007 |
| 3 | | 06'26" (+01'14") | 1006 / 3014 |
| 4 | | 06'03" (+00'51") | 1013 / 4027 |
| 5 | | 06'14" (+01'02") | 1008 / 5036 |
| 6 | | 05'54" (+00'42") | 1004 / 6041 |
| 7 | | 06'03" (+00'51") | 1012 / 7053 |
| 8 | | 05'26" (+00'14") | 1003 / 8056 |
| 9 | | 05'12" | 1011 / 9068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'21" | 00:12'16" |
| 3 | 06'27" | 00:18'43" |
| 4 | 06'02" | 00:24'45" |
| 5 | 06'16" | 00:31'01" |
| 6 | 05'56" | 00:36'57" |
| 7 | 06'04" | 00:43'01" |
| 8 | 05'27" | 00:48'28" |
| 9 | 05'14" | 00:53'42" |
| 9.1 | 10'45" | 00:54'22" |
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