林于翔(三等國民) 2017/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

林于翔(三等國民) 嘉義
ID 323919

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林于翔(三等國民)

5.0 km | 00:31:47 | 06:19/km

日期: 2017-06-24 17:34 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'11" / 06'08" / 06'39" / 06'40" / 06'04" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'10" (+00'04")

988 / 988

2

06'13"

(12'19")

06'06"

1017 / 2005

3

06'32"

(18'51")

06'36" (+00'30")

989 / 2995

4

06'47"

(25'38")

06'40" (+00'34")

1015 / 4010

5

06'04"

(31'42")

06'07" (+00'01")

991 / 5002

6

00'05"

(31'47")

05'41"

14 / 5017

6月累積里程 : 38.31 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Chien Lin Lai （三等國民）, Mangnate liu（三等國民）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'08"	00:12'19"
3	06'39"	00:18'58"
4	06'40"	00:25'38"
5	06'04"	00:31'42"
5.0	04'10"	00:31'47"

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成績 : 03:46:01

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