5.7 km | 00:58:53 | 10:17/km日期: 2017-06-26 18:04 - 地點: 小貝殼 - 平均心率: 168 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'06" / 10'23" / 11'39" / 10'01" / 10'48" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" (+00'35") | 720 / 5720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
34.55 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
320.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 10'23" | 00:20'29" |
| 3 | 11'39" | 00:32'08" |
| 4 | 10'01" | 00:42'09" |
| 5 | 10'48" | 00:52'57" |
| 5.7 | 10'32" | 01:00'33" |
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