浮雲遊子 2013/11/13 訓練日誌

浮雲遊子高雄
ID 1998

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浮雲遊子

11.2 km | 01:06:42 | 05:57/km

日期: 2013-11-13 15:02 - 地點: 學校→澄清湖→學校 - 天氣: 涼 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'37" / 05'50" / 05'45" / 05'55" / 05'53" / 06'09" / 06'20" / 05'57" / 06'07" / 05'56" / 05'35" / 08'20" /

台東池上伯朗大道馬拉松前最後一次練跑!

11月累積里程 : 122.94 km

MIZUNO WAVE IDATEN 累積 : 3598.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿波（波叔）, Sunny Chen 和其他 12 人說推

留言

觀看另 2 則留言

穎子 12馬好好完賽...........
衝阿~~~~

2013-11-13 18:53 ·

浮雲遊子感謝大家！我一定會順利完賽的！那裡的風景很漂亮哦

2013-11-13 21:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'50"	00:11'27"
3	05'45"	00:17'12"
4	05'55"	00:23'07"
5	05'53"	00:29'00"
6	06'09"	00:35'09"
7	06'20"	00:41'29"
8	05'57"	00:47'26"
9	06'07"	00:53'33"
10	05'56"	00:59'29"
11	05'35"	01:05'04"
11.2	08'20"	01:06'42"

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