謝小哲 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝小哲新竹
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10.0 km | 01:05:04 | 06:30/km

日期: 2013-11-14 21:16 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'44" / 06'36" / 06'36" / 06'28" / 06'20" / 06'28" / 06'36" / 06'12" / 06'28" / 00'00" /

11月累積里程 : 177.08 km

Nike Zoom Structure+ 17 累積 : 1038.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Ian Liu, Oliver 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'36"	00:13'20"
3	06'36"	00:19'56"
4	06'28"	00:26'24"
5	06'20"	00:32'44"
6	06'28"	00:39'12"
7	06'36"	00:45'48"
8	06'12"	00:52'00"
9	06'28"	00:58'28"
10.0	06'27"	01:04'52"

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