DANNY YANG 2017/07/03 訓練日誌

DANNY YANG 台中
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DANNY YANG

9.5 km | 01:08:55 | 07:15/km

日期: 2017-07-03 19:41 - 地點: 合作國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 00'31" / 06'11" / 07'18" / 07'17" / 08'03" / 07'46" / 07'26" / 08'10" / 08'18" / 07'03" / 01'44" /

再忙也要跑一下, 流流汗

7月累積里程 : 150.45 km

NIKE LUNARGLIDE 8 累積 : 1622.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, kuo chu Lin 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'31"	00:00'31"
2	06'11"	00:06'42"
3	07'18"	00:14'00"
4	07'17"	00:21'17"
5	08'03"	00:29'20"
6	07'46"	00:37'06"
7	07'26"	00:44'32"
8	08'10"	00:52'42"
9	08'18"	01:01'00"
10	07'03"	01:08'03"
11.0	00'52"	01:08'55"

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