hippotsai 2013/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

hippotsai 台南
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15.2 km | 01:32:19 | 06:05/km

日期: 2013-11-08 16:55 - 總爬升: 231 m - 地點: 中正紀念堂 - 卡路里: 1065 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 05'55" / 05'49" / 05'35" / 05'33" / 07'03" / 07'11" / 05'30" / 05'27" / 05'41" / 06'16" / 05'47" / 05'19" / 05'53" / 08'08" / 06'07" / 06'15" /

11月累積里程 : 133.56 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鵬維, 黃世杰和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'49"	00:11'44"
3	05'35"	00:17'19"
4	05'33"	00:22'52"
5	07'03"	00:29'55"
6	07'11"	00:37'06"
7	05'30"	00:42'36"
8	05'27"	00:48'03"
9	05'41"	00:53'44"
10	06'16"	01:00'00"
11	05'47"	01:05'47"
12	05'19"	01:11'06"
13	05'53"	01:16'59"
14	08'08"	01:25'07"
15	06'07"	01:31'14"
15.2	06'14"	01:32'19"

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成績 : 01:07:05

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