5.2 km | 00:38:47 | 07:27/km日期: 2017-07-07 17:26 - 地點: 正興國小 - 平均心率: 87 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5898 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'12" / 06'06" / 08'15" / 07'23" / 06'51" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'09") | 1011 / 1011 | 177 / 78 |
| 2 | | 06'02" | 1010 / 2021 | 169 / 97 |
| 3 | | 08'09" (+02'07") | 1000 / 3022 | 117 / 104 |
| 4 | | 07'27" (+01'25") | 1012 / 4034 | 166 / 80 |
| 5 | | 06'45" (+00'43") | 1001 / 5035 | 159 / 92 |
| 6 | | 15'17" (+09'15") | 195 / 5230 | 91 / 71 |
還好，有之前的經驗，不能被動等待，要主動前往才行，這樣才不會失之交臂。
我期待終於來到，好高興喔！看著美麗的，一切都值得了，謝謝
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 700.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'06" | 00:13'18" |
| 3 | 08'15" | 00:21'33" |
| 4 | 07'23" | 00:28'56" |
| 5 | 06'51" | 00:35'47" |
| 5.2 | 15'22" | 00:38'47" |
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