10.2 km | 01:06:15 | 06:29/km日期: 2017-07-03 18:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 11302 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'56" / 06'56" / 06'51" / 06'48" / 06'35" / 06'45" / 06'26" / 06'09" / 06'15" / 05'36" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'18") | 1005 / 1005 | 168 / 85 |
| 2 | | 06'55" (+01'20") | 1000 / 2006 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'49" (+01'14") | 1004 / 3010 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'45" (+01'10") | 1007 / 4018 | 169 / 87 |
| 5 | | 06'35" (+01'00") | 1010 / 5029 | 169 / 89 |
| 6 | | 06'40" (+01'05") | 1010 / 6039 | 169 / 88 |
| 7 | | 06'19" (+00'44") | 1004 / 7044 | 171 / 92 |
| 8 | | 06'10" (+00'35") | 1008 / 8052 | 171 / 94 |
| 9 | | 06'09" (+00'34") | 1001 / 9054 | 171 / 94 |
| 10 | | 05'35" | 1012 / 10066 | 175 / 101 |
| 11 | | 04'31" | 198 / 10265 | 183 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'56" | 00:13'52" |
| 3 | 06'51" | 00:20'43" |
| 4 | 06'48" | 00:27'31" |
| 5 | 06'35" | 00:34'06" |
| 6 | 06'45" | 00:40'51" |
| 7 | 06'26" | 00:47'17" |
| 8 | 06'09" | 00:53'26" |
| 9 | 06'15" | 00:59'41" |
| 10 | 05'36" | 01:05'17" |
| 10.2 | 04'51" | 01:06'15" |
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