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    史丹利 高雄
    ID 58253
    115 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    史丹利 
    10.5 km | 00:55:29 | 05:15/km
    日期: 2013-11-18 18:33 - 天氣: 冬天真的來了 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
    Pace: 04'44" / 05'09" / 05'22" / 05'26" / 05'24" / 05'07" / 05'19" / 05'13" / 05'16" / 05'14" / 05'57" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'42"  (04'42")
    		04'42"997 / 997
    2
    05'13"  (09'55")
    		05'09" (+00'27")1010 / 2008
    3
    05'26"  (15'21")
    		05'21" (+00'39")1013 / 3021
    4
    05'24"  (20'45")
    		05'25" (+00'43")995 / 4016
    5
    05'31"  (26'16")
    		05'23" (+00'41")1023 / 5040
    展開計圈分析
    6
    05'12"  (31'28")
    		05'08" (+00'26")1011 / 6052
    7
    05'20"  (36'48")
    		05'17" (+00'35")1008 / 7060
    8
    05'14"  (42'02")
    		05'13" (+00'31")1001 / 8061
    9
    05'22"  (47'24")
    		05'16" (+00'34")1017 / 9078
    10
    05'15"  (52'39")
    		05'15" (+00'33")999 / 10078
    11
    02'50"  (55'29")
    		05'07" (+00'25")553 / 10631
    高雄
    史丹利
    天冷全副武裝~但不是鯊魚裝
    · 留言
    高雄
    史丹利
    旗津23K來了~晶片黏在號碼簿
    · 留言

    晚上真的變冷了
    今晚全副武裝
    機私頭全搬出來了

    11月累積里程 : 320.03 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    曾少均, 章小章 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 29 則留言
    雅雪 哇!真的有備而來，我今天還在穿短-t耶~
    2013-11-18 19:57 ·
     2 個人推
    史丹利 老人家禁不起風寒~~~!!
    2013-11-18 20:00 ·
     2 個人推
    雅雪 偶也老了...TT
    2013-11-18 20:03 ·
    魯夫 什麼鬼啊！太誇張了
    2013-11-18 20:54 ·
     1 個人推
    Sunny Chen 史丹利:你的緊身褲終於派上用場了吧
    2013-11-18 21:12 ·
    史丹利 這件褲子材質很特別，1997年冬訓買的，現在都沒這種了。
    2013-11-18 21:15 ·
     3 個人推
    雅雪 現在還可以穿？你身材依然維持的那麼好，不簡單....
    2013-11-18 21:17 ·
     1 個人推
    魯夫 我應該也可以在寒流0度的天氣下穿著我的潛水鯊魚裝跑步哦……保証熱昏
    2013-11-18 21:18 ·
     2 個人推
    史丹利 哈哈哈....我這不是鯊魚裝啦
    2013-11-18 21:22 ·
    雅雪 其實乍看之下..好像有點像(同樣是緊身的)
    2013-11-18 21:26 ·
    李小安 這樣跑起來不熱嗎？
    2013-11-18 22:57 ·
    史丹利 這都快速排汗
    可保暖也防止風吹

    2013-11-18 23:11 ·
    李小安 史丹利,生日快樂!!
    2013-11-19 09:34 ·
     2 個人推
    史丹利 今天FB被洗版了~~都是生日快樂~~謝謝小安姐姐
    2013-11-19 09:35 ·
     2 個人推
    雅雪 我也來~happy birthday to Stanley~也好巧，我們同一個星座XD
    2013-11-19 09:37 ·
     1 個人推
    魯夫 好巧……天啊……我無法言語……
    2013-11-19 09:42 ·
     1 個人推
    李小安 怎樣?!魯夫你也同星座嗎?
    2013-11-19 09:44 ·
    史丹利 魯夫哥哥愛上我了
    2013-11-19 09:47 ·
    魯夫 我不是……那個星座……叫啥咪來的……
    2013-11-19 09:49 ·
     1 個人推
    李小安 上上面那句話...不蘇湖...下次你綿就手牽手一起跑...
    2013-11-19 09:50 ·
    史丹利 我有家室了~不要這樣~~我只能答應喝咖啡
    2013-11-19 09:56 ·
    魯夫 禁止樓上的入團……
    2013-11-19 09:58 ·
    李小安 史丹利,魯夫說你耶...
    2013-11-19 10:00 ·
    魯夫 不過若能推薦馬尾正妹2名……經小佩爸認可，即往不咎
    2013-11-19 10:03 ·
    史丹利 我被排擠了~
    Sunny跟Ashelia快出來救我
    2013-11-19 11:01 ·
    李小安 我不會排擠你的史丹利,只要貝比給我抱抱.
    2013-11-19 11:03 ·
     1 個人推
    史丹利 有機會我會帶她出去跑跑
    讓她變風速女王
    2013-11-19 11:04 ·
     1 個人推
    李小安 對!從小訓練!
    2013-11-19 11:05 ·
     1 個人推
    史丹利 只怕她愛美~不想跟我跑
    2013-11-19 11:17 ·
    黃博群 旗津....加油丫...
    2013-11-20 12:34 ·
    章小章 19度以上 我們都還是穿短袖喔~~
    2013-11-21 20:20 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'44"00:04'44"
    205'09"00:09'53"
    305'22"00:15'15"
    405'26"00:20'41"
    505'24"00:26'05"
    605'07"00:31'12"
    705'19"00:36'31"
    805'13"00:41'44"
    905'16"00:47'00"
    1005'14"00:52'14"
    10.505'57"00:55'29"

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