13.1 km | 01:15:34 | 05:47/km日期: 2017-07-10 05:33 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'44" / 05'25" / 05'26" / 06'07" / 05'41" / 05'51" / 05'36" / 06'23" / 06'44" / 05'11" / 06'16" / 05'37" / 05'22" / 04'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.97 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
731.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'25" | 00:11'09" |
| 3 | 05'26" | 00:16'35" |
| 4 | 06'07" | 00:22'42" |
| 5 | 05'41" | 00:28'23" |
| 6 | 05'51" | 00:34'14" |
| 7 | 05'36" | 00:39'50" |
| 8 | 06'23" | 00:46'13" |
| 9 | 06'44" | 00:52'57" |
| 10 | 05'11" | 00:58'08" |
| 11 | 06'16" | 01:04'24" |
| 12 | 05'37" | 01:10'01" |
| 13 | 05'22" | 01:15'23" |
| 13.1 | 03'58" | 01:15'35" |
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