涂育銘 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

涂育銘台中
ID 10136

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9.0 km | 01:05:00 | 07:13/km

2013台中舒跑盃

官方成績
日期	2013-11-17
成績	01:05:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:13/km

日期: 2013-11-17 06:29 - 地點: 台中-市政府 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

台中

涂育銘

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涂育銘

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涂育銘

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涂育銘

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賽前宣言: 帶老婆體驗一下路跑活動。

11月累積里程 : 35.65 km

ASICS GT2160 累積 : 815.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿助, 周阿邦和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	08'04"	00:18'53"
3	07'48"	00:26'41"
4	08'35"	00:35'16"
5	06'49"	00:42'05"
6	07'14"	00:49'19"
7	07'46"	00:57'05"
8	07'56"	01:05'01"
8.0	95'20"	01:06'58"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"