13.0 km | 01:15:23 | 05:47/km日期: 2017-07-12 05:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 938 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'57" / 05'36" / 05'44" / 05'41" / 06'18" / 05'43" / 05'39" / 05'26" / 06'08" / 05'54" / 05'51" / 05'57" / 05'20" / 04'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'36" | 00:11'33" |
| 3 | 05'44" | 00:17'17" |
| 4 | 05'41" | 00:22'58" |
| 5 | 06'18" | 00:29'16" |
| 6 | 05'43" | 00:34'59" |
| 7 | 05'39" | 00:40'38" |
| 8 | 05'26" | 00:46'04" |
| 9 | 06'08" | 00:52'12" |
| 10 | 05'54" | 00:58'06" |
| 11 | 05'51" | 01:03'57" |
| 12 | 05'57" | 01:09'54" |
| 13 | 05'20" | 01:15'14" |
| 13.0 | 04'13" | 01:15'23" |
留言 
