倪偉堯 2017/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

倪偉堯新北市
ID 290620

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6.3 km | 00:45:54 | 07:17/km

日期: 2017-07-15 16:21 - 總爬升: 116 m - 地點: 新加坡四美 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 156 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 06'51" / 08'34" / 06'53" / 08'14" / 06'08" / 07'30" / 05'46" /

來新加坡的第一跑

7月累積里程 : 101.41 km

Epson 上傳 | 7 years ago

江明富, 曾烽耿和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	08'34"	00:15'25"
3	06'53"	00:22'18"
4	08'14"	00:30'32"
5	06'08"	00:36'40"
6	07'30"	00:44'10"
6.3	05'41"	00:45'54"

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