Carlos Pan 2017/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Pan 台北市
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6.0 km | 00:32:00 | 05:17/km

日期: 2017-07-15 21:19 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'13" / 04'34" / 05'20" / 05'50" / 05'15" / 05'34" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'12" (+00'38")

1002 / 1002

2

04'34"

(09'47")

04'34"

998 / 2000

3

05'20"

(15'07")

05'18" (+00'44")

1005 / 3006

4

05'50"

(20'57")

05'47" (+01'13")

1007 / 4013

5

05'44"

(26'41")

05'42" (+01'08")

1003 / 5017

展開計圈分析

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Carlos Pan

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Carlos Pan

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7月累積里程 : 56.56 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

刁康平, david 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'34"	00:09'47"
3	05'20"	00:15'07"
4	05'50"	00:20'57"
5	05'15"	00:26'12"
6	05'34"	00:31'46"
6.0	04'40"	00:32'00"

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