9.8 km | 01:41:33 | 10:23/km日期: 2017-07-16 06:30 - 總爬升: 868 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 956 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'05" / 21'43" / 28'02" / 17'18" / 110'49" / 111'26" / 20'27" / 12'22" / 09'05" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'04" (+09'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'46" (+13'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+02'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'01" (+05'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+02'51") | 769 / 9769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 21'43" | 00:27'48" |
| 3 | 28'02" | 00:55'50" |
| 4 | 17'18" | 01:13'08" |
| 5 | 110'49" | 03:03'57" |
| 6 | 111'26" | 04:55'23" |
| 7 | 20'27" | 05:15'50" |
| 8 | 12'22" | 05:28'12" |
| 9 | 09'05" | 05:37'17" |
| 9.8 | 10'01" | 05:45'00" |
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