林哲正 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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5.3 km | 00:28:50 | 05:28/km

日期: 2013-11-20 22:22 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 陰 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 05'03" / 05'13" / 05'36" / 06'01" / 05'56" / 03'44" /

街頭繞圈跑

11月累積里程 : 284.37 km

M1 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 廖昭熙和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'13"	00:10'16"
3	05'36"	00:15'52"
4	06'01"	00:21'53"
5	05'56"	00:27'49"
5.3	03'44"	00:28'50"

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