4.1 km | 00:48:04 | 11:46/km日期: 2017-07-11 18:25 - 平均心率: 119 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'54" / 13'49" / 12'13" / 09'55" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'48" (+03'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'16" (+04'21") | 85 / 4085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 13'49" | 00:24'43" |
| 3 | 12'13" | 00:36'56" |
| 4 | 09'55" | 00:46'51" |
| 4.1 | 14'22" | 00:48'05" |
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