ciwun 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

ciwun 台中
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8.3 km | 00:54:28 | 06:34/km

日期: 2013-11-18 20:17 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 45%

Pace: 06'19" / 06'04" / 06'55" / 06'36" / 07'12" / 06'19" / 06'32" / 06'35" / 06'38" /

幾乎沒流汗~~~跑起來真舒服

11月累積里程 : 55.07 km

NIKE Free 5.0 累積 : 619.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

hschiu, 肥仔和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'04"	00:12'23"
3	06'55"	00:19'18"
4	06'36"	00:25'54"
5	07'12"	00:33'06"
6	06'19"	00:39'25"
7	06'32"	00:45'57"
8	06'35"	00:52'32"
8.3	06'38"	00:54'28"

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