林哲正 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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12.9 km | 01:12:10 | 05:35/km

日期: 2013-11-21 16:44 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 39%

Pace: 05'02" / 06'38" / 06'25" / 05'21" / 02'31" / 06'05" / 06'30" / 04'57" / 06'41" / 09'01" / 03'37" / 04'34" / 05'11" /

11月累積里程 : 284.37 km

M1 上傳 | 10 years ago

廖昭熙, 蔡佩珊和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	06'38"	00:11'40"
3	06'25"	00:18'05"
4	05'21"	00:23'26"
5	02'31"	00:25'57"
6	06'05"	00:32'02"
7	06'30"	00:38'32"
8	04'57"	00:43'29"
9	06'41"	00:50'10"
10	09'01"	00:59'11"
11	03'37"	01:02'48"
12	04'34"	01:07'22"
12.9	05'11"	01:12'10"

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成績 : 01:07:05

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