8.4 km | 01:00:01 | 07:09/km日期: 2017-07-17 22:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'23" / 06'58" / 06'49" / 06'40" / 06'36" / 06'42" / 06'57" / 08'35" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" (+01'52") | 394 / 8394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
120.71 km 
UA speederform gemini3 累積 :
60.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'58" | 00:14'21" |
| 3 | 06'49" | 00:21'10" |
| 4 | 06'40" | 00:27'50" |
| 5 | 06'36" | 00:34'26" |
| 6 | 06'42" | 00:41'08" |
| 7 | 06'57" | 00:48'05" |
| 8 | 08'35" | 00:56'40" |
| 8.4 | 08'29" | 01:00'01" |
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