Hsiao 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao 高雄
ID 15445

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6.3 km | 00:31:44 | 05:02/km

日期: 2013-11-20 16:09 - 地點: 51區 - 天氣: OK - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'24" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 04'48" / 04'56" / 04'46" /

11月累積里程 : 162.31 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 289.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

黃琦淨, Jane Lu 和其他 19 人說推

·

su hern shyang 這已經是"高手"的速度惹==!!跑慢點追不到拉><

2013-11-21 10:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'04"	00:10'28"
3	05'04"	00:15'32"
4	05'04"	00:20'36"
5	04'48"	00:25'24"
6	04'56"	00:30'20"
6.3	04'46"	00:31'44"

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