陳雨進 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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12.2 km | 01:16:24 | 06:15/km

日期: 2013-11-23 16:05 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'54" / 06'03" / 05'57" / 06'22" / 06'02" / 06'20" / 06'04" / 06'11" / 06'23" / 06'29" / 06'44" / 06'38" / 06'15" /

11月累積里程 : 134.91 km

美津濃累積 : 1022.5 km

Android 上傳 | 10 years ago

小伙子, Y谷和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'03"	00:11'57"
3	05'57"	00:17'54"
4	06'22"	00:24'16"
5	06'02"	00:30'18"
6	06'20"	00:36'38"
7	06'04"	00:42'42"
8	06'11"	00:48'53"
9	06'23"	00:55'16"
10	06'29"	01:01'45"
11	06'44"	01:08'29"
12	06'38"	01:15'07"
12.2	06'14"	01:16'24"

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成績 : 01:07:05

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