Kimi Hsiao 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Hsiao 高雄
ID 47753

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10.0 km | 00:57:32 | 05:45/km

日期: 2013-11-20 17:45 - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 06'05" / 05'57" / 05'52" / 05'49" / 05'44" / 05'45" / 05'36" / 05'35" / 05'39" / 05'34" /

慢慢跑

11月累積里程 : 116.51 km

GPX 上傳 | 11 years ago

piyulee, 雅雪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'57"	00:12'02"
3	05'52"	00:17'54"
4	05'49"	00:23'43"
5	05'44"	00:29'27"
6	05'45"	00:35'12"
7	05'36"	00:40'48"
8	05'35"	00:46'23"
9	05'39"	00:52'02"
10.0	05'34"	00:57'32"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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