kenliao 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

kenliao 台中
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7.6 km | 00:42:40 | 05:36/km

日期: 2013-11-21 15:16 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 30%

Pace: 05'19" / 05'25" / 05'20" / 05'22" / 05'39" / 06'00" / 05'45" / 06'15" /

通勤輕鬆跑

11月累積里程 : 353.60 km

Merrel Bare Access 累積 : 120.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

billku, 陳百龍和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'25"	00:10'44"
3	05'20"	00:16'04"
4	05'22"	00:21'26"
5	05'39"	00:27'05"
6	06'00"	00:33'05"
7	05'45"	00:38'50"
7.6	06'15"	00:42'40"

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