劉妍君 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉妍君嘉義
ID 93842

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15.3 km | 01:40:59 | 06:35/km

日期: 2016-04-19 04:37 - 地點: 牛稠溪堤防 - 卡路里: 737 Cal

Pace: 06'58" / 06'32" / 07'21" / 06'35" / 06'26" / 06'42" / 06'32" / 06'36" / 06'47" / 06'20" / 06'32" / 06'36" / 06'17" / 06'30" / 06'29" / 05'40" /

4月累積里程 : 97.13 km

美津濃 J1GD170309 累積 : 6628.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'32"	00:13'30"
3	07'21"	00:20'51"
4	06'35"	00:27'26"
5	06'26"	00:33'52"
6	06'42"	00:40'34"
7	06'32"	00:47'06"
8	06'36"	00:53'42"
9	06'47"	01:00'29"
10	06'20"	01:06'49"
11	06'32"	01:13'21"
12	06'36"	01:19'57"
13	06'17"	01:26'14"
14	06'30"	01:32'44"
15	06'29"	01:39'13"
15.3	05'40"	01:40'59"

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