5.1 km | 00:30:03 | 05:53/km日期: 2013-11-18 17:29 - 地點: 小港高中 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 05'44" / 05'52" / 05'48" / 05'52" / 06'08" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1004 / 2005 |
3 | | 05'53" (+00'07") | 996 / 3001 |
4 | | 05'55" (+00'09") | 1002 / 4003 |
5 | | 06'04" (+00'18") | 995 / 4999 |
6 | | 06'35" (+00'49") | 86 / 5085 |
11月累積里程 :
155.03 km ![](images/shoe.png)
Saucony GRID Virrata 累積 :
309.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'52" | 00:11'36" |
3 | 05'48" | 00:17'24" |
4 | 05'52" | 00:23'16" |
5 | 06'08" | 00:29'24" |
5.1 | 06'16" | 00:29'56" |