Wei Wei 2017/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Wei 台中
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4.6 km | 00:31:47 | 06:53/km

日期: 2017-07-30 15:28 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'48" / 05'32" / 05'40" / 07'24" / 06'48" / 00'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

05'37"

1202 / 1202

2

06'14"

(13'00")

05'52" (+00'15")

1060 / 2263

3

07'31"

(20'31")

06'31" (+00'54")

1151 / 3414

4

07'23"

(27'54")

07'02" (+01'25")

1049 / 4463

5

03'53"

(31'47")

06'28" (+00'51")

599 / 5063

7月累積里程 : 31.04 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 葉忠承和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'32"	00:11'20"
3	05'40"	00:17'00"
4	07'24"	00:24'24"
5	06'48"	00:31'12"
4.6	-1'-29"	00:31'47"

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