2.4 km | 00:29:48 | 12:33/km日期: 2017-07-24 20:22 - 平均心率: 100 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 2496 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'38" / 11'51" / 14'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'36" (+00'31") | 1002 / 1002 | 80 / 98 |
2 | | 12'05" | 1000 / 2002 | 87 / 94 |
3 | | 13'33" (+01'28") | 373 / 2376 | 81 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'38" | 00:12'38" |
2 | 11'51" | 00:24'29" |
2.4 | 14'13" | 00:29'48" |