7.0 km | 00:47:28 | 06:46/km日期: 2017-07-29 06:40 - 平均心率: 60 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 7488 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'26" / 06'22" / 06'11" / 06'23" / 06'19" / 06'17" / 06'53" / 1616'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+01'42") | 1006 / 1006 | 103 / 121 |
| 2 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 2007 | 163 / 95 |
| 3 | | 06'15" | 1007 / 3015 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'25" (+00'10") | 1004 / 4020 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'18" (+00'03") | 1005 / 5025 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'26" (+00'11") | 1007 / 6033 | 175 / 88 |
| 7 | | 07'20" (+01'05") | 1001 / 7034 | 163 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'22" | 00:13'48" |
| 3 | 06'11" | 00:19'59" |
| 4 | 06'23" | 00:26'22" |
| 5 | 06'19" | 00:32'41" |
| 6 | 06'17" | 00:38'58" |
| 7 | 06'53" | 00:45'51" |
| 7.0 | 1010'25" | 00:47'28" |
展開計圈分析
留言 
