11.1 km | 00:59:53 | 05:24/km日期: 2017-08-02 06:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 786 Cal - 總步數: 9362 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'33" / 05'21" / 05'24" / 05'20" / 05'15" / 05'22" / 05'26" / 05'25" / 05'28" / 05'33" / 05'23" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 1000 | 155 / 115 |
| 2 | | 05'19" (+00'06") | 1003 / 2003 | 156 / 119 |
| 3 | | 05'23" (+00'10") | 1001 / 3004 | 156 / 118 |
| 4 | | 05'19" (+00'06") | 1001 / 4005 | 156 / 119 |
| 5 | | 05'13" | 1003 / 5009 | 156 / 122 |
| 6 | | 05'24" (+00'11") | 1004 / 6014 | 156 / 118 |
| 7 | | 05'23" (+00'10") | 1005 / 7020 | 156 / 118 |
| 8 | | 05'24" (+00'11") | 1002 / 8023 | 156 / 118 |
| 9 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 9024 | 156 / 118 |
| 10 | | 05'33" (+00'20") | 1008 / 10032 | 156 / 114 |
| 11 | | 05'22" (+00'09") | 1004 / 11037 | 156 / 118 |
| 12 | | 04'51" | 65 / 11102 | 145 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 510.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'21" | 00:10'54" |
| 3 | 05'24" | 00:16'18" |
| 4 | 05'20" | 00:21'38" |
| 5 | 05'15" | 00:26'53" |
| 6 | 05'22" | 00:32'15" |
| 7 | 05'26" | 00:37'41" |
| 8 | 05'25" | 00:43'06" |
| 9 | 05'28" | 00:48'34" |
| 10 | 05'33" | 00:54'07" |
| 11 | 05'23" | 00:59'30" |
| 11.1 | 05'53" | 00:59'53" |
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