6.1 km | 00:33:35 | 05:32/km日期: 2012-09-05 18:01 - 卡路里: 366 Cal
Pace: 05'06" / 05'28" / 05'36" / 05'43" / 05'45" / 05'35" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'28" (+00'24") | 1004 / 2008 |
| 3 | | 05'35" (+00'31") | 1002 / 3011 |
| 4 | | 05'43" (+00'39") | 999 / 4011 |
| 5 | | 05'46" (+00'42") | 1003 / 5014 |
| 6 | | 05'33" (+00'29") | 997 / 6012 |
9月累積里程 : 137.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'28" | 00:10'34" |
| 3 | 05'36" | 00:16'10" |
| 4 | 05'43" | 00:21'53" |
| 5 | 05'45" | 00:27'38" |
| 6 | 05'35" | 00:33'13" |
| 6.1 | 05'38" | 00:33'35" |
顧聰明 (錸德慢跑社） 說推
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