13.0 km | 01:13:06 | 05:37/km日期: 2017-08-02 20:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1562 Cal - 總步數: 12092 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'34" / 05'20" / 05'23" / 05'20" / 05'21" / 05'21" / 05'24" / 05'22" / 05'18" / 05'17" / 07'34" / 05'45" / 05'29" / 48'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'27") | 1002 / 1002 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'20" (+00'05") | 1004 / 2006 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 3007 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1007 / 4015 | 169 / 110 |
| 5 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 5015 | 166 / 112 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 1004 / 6020 | 167 / 110 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 1008 / 7028 | 167 / 110 |
| 8 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 8028 | 167 / 111 |
| 9 | | 05'19" (+00'04") | 1008 / 9036 | 167 / 112 |
| 10 | | 05'15" | 1002 / 10039 | 167 / 113 |
| 11 | | 07'38" (+02'23") | 1008 / 11047 | 138 / 94 |
| 12 | | 05'41" (+00'26") | 1006 / 12054 | 169 / 103 |
| 13 | | 05'27" (+00'12") | 1004 / 13059 | 169 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'20" | 00:10'54" |
| 3 | 05'23" | 00:16'17" |
| 4 | 05'20" | 00:21'37" |
| 5 | 05'21" | 00:26'58" |
| 6 | 05'21" | 00:32'19" |
| 7 | 05'24" | 00:37'43" |
| 8 | 05'22" | 00:43'05" |
| 9 | 05'18" | 00:48'23" |
| 10 | 05'17" | 00:53'40" |
| 11 | 07'34" | 01:01'14" |
| 12 | 05'45" | 01:06'59" |
| 13 | 05'29" | 01:12'28" |
| 13.0 | 46'54" | 01:13'06" |
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