江孟錡 2017/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

江孟錡南投
ID 188165

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5.3 km | 00:37:09 | 07:03/km

日期: 2017-08-02 17:31 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'49" / 06'23" / 06'22" / 06'52" / 07'38" / 11'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'48" (+00'31")

1000 / 1000

2

06'17"

(13'06")

06'17"

998 / 1998

3

06'28"

(19'34")

06'23" (+00'06")

1011 / 3010

4

06'52"

(26'26")

06'51" (+00'34")

1001 / 4012

5

07'38"

(34'04")

07'37" (+01'20")

1001 / 5014

6

03'05"

(37'09")

12'30" (+06'13")

246 / 5260

8月累積里程 : 38.52 km

小紅型號累積 : 67.8 km

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Hsu PoMin, 樺和其他 8 人說推

·

金發黃運動快樂

2017-08-02 19:20 ·

1 個人推

陳榮興晚安、跑步愉快！

2017-08-02 19:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'23"	00:13'12"
3	06'22"	00:19'34"
4	06'52"	00:26'26"
5	07'38"	00:34'04"
5.3	11'49"	00:37'09"

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