王玉文 2017/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

王玉文台南
ID 310450

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3.9 km | 00:40:02 | 10:19/km

日期: 2017-07-27 20:12 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'53" / 07'33" / 09'36" / 12'16" /

基本訓練

7月累積里程 : 8.88 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'53"	00:11'53"
2	07'33"	00:19'26"
3	09'36"	00:29'02"
3.9	12'18"	00:39'50"

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成績 : 03:46:01

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