5.1 km | 00:32:49 | 06:26/km日期: 2017-07-27 21:18 - 地點: 高雄市凹子底森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5514 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'23" / 06'40" / 06'40" / 06'26" / 05'12" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'51") | 1000 / 1000 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'45" (+01'40") | 1002 / 2002 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'37" (+01'32") | 1004 / 3006 | 167 / 90 |
| 4 | | 06'35" (+01'30") | 1007 / 4014 | 166 / 91 |
| 5 | | 05'05" | 1008 / 5022 | 165 / 118 |
| 6 | | 07'05" (+02'00") | 96 / 5119 | 196 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 22.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'40" | 00:13'03" |
| 3 | 06'40" | 00:19'43" |
| 4 | 06'26" | 00:26'09" |
| 5 | 05'12" | 00:31'21" |
| 5.1 | 15'13" | 00:32'49" |
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