10.4 km | 01:00:53 | 05:50/km日期: 2017-08-07 18:16 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 74 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 05'58" / 05'59" / 05'47" / 06'02" / 05'46" / 05'44" / 05'42" / 05'39" / 05'38" / 05'52" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
205.84 km 
母子鱷魚 BN-68寶藍 累積 :
478.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'59" | 00:11'57" |
| 3 | 05'47" | 00:17'44" |
| 4 | 06'02" | 00:23'46" |
| 5 | 05'46" | 00:29'32" |
| 6 | 05'44" | 00:35'16" |
| 7 | 05'42" | 00:40'58" |
| 8 | 05'39" | 00:46'37" |
| 9 | 05'38" | 00:52'15" |
| 10 | 05'52" | 00:58'07" |
| 10.4 | 06'20" | 01:00'53" |
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