chikuen 2013/11/23 訓練日誌

chikuen 新界
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chikuen

10.2 km | 01:15:25 | 07:24/km

日期: 2013-11-23 08:42 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 07'21" / 07'32" / 07'15" / 07'11" / 07'04" / 07'42" / 06'56" / 07'15" / 08'06" / 07'51" / 06'42" /

11月累積里程 : 77.08 km

Adidas adiwear 累積 : 2116.9 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'32"	00:14'53"
3	07'15"	00:22'08"
4	07'11"	00:29'19"
5	07'04"	00:36'23"
6	07'42"	00:44'05"
7	06'56"	00:51'01"
8	07'15"	00:58'16"
9	08'06"	01:06'22"
10	07'51"	01:14'13"
10.2	06'41"	01:15'25"

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