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 |  16.6 km | 02:02:41 | 07:22/km日期: 2013-11-19 20:59 - 總爬升: 102 m - 地點: 三蘆一圈 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 1273 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57% Pace: 06'53" / 06'34" / 06'35" / 06'25" / 06'15" / 08'23" / 06'36" / 06'55" / 07'02" / 07'29" / 08'16" / 07'51" / 07'15" / 07'56" / 08'37" / 08'03" / 08'41" / 久違的三蘆一圈 套了外套 腰包水打滿 就衝了 順時針繞 過10k以後體力下滑 而且幸福水漾跟大台北都會都在施工是怎樣! 迷路了三次 >< 15k以後只能跑跑走走 看起來還是欠磨練 XD 11月累積里程 : 49.04 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 409.2 kmGPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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