游老師 2017/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

游老師桃園
ID 11803

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14.4 km | 01:50:03 | 07:37/km

日期: 2017-08-04 09:11 - 卡路里: 792 Cal - 總步數: 16044 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 89 cm

Pace: 07'00" / 06'34" / 06'55" / 07'36" / 06'36" / 06'29" / 06'35" / 06'56" / 06'43" / 06'47" / 06'55" / 10'35" / 13'57" / 07'00" / 07'50" /

8月累積里程 : 40.27 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'34"	00:13'34"
3	06'55"	00:20'29"
4	07'36"	00:28'05"
5	06'36"	00:34'41"
6	06'29"	00:41'10"
7	06'35"	00:47'45"
8	06'56"	00:54'41"
9	06'43"	01:01'24"
10	06'47"	01:08'11"
11	06'55"	01:15'06"
12	10'35"	01:25'41"
13	13'57"	01:39'38"
14	07'00"	01:46'38"
14.4	07'49"	01:50'03"

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